今回は実際に体験レッスンに行って感じたことや、入会前に知っているといいな、と思ったことを書いていきたいと思います。
体験レッスンの申し込みはネットから予約することができますので、体験レッスンの流れも分かりやすく詳しく解説しますね。
下記をクリックして頂くとLAVAの公式ホームページの予約申込みに移動することができます。
Contents
LAVA体験レッスンの予約手順
それでは、実際の体験レッスンの申し込み画面で解説していきます！
とても簡単ですよ。
まず、ホットヨガスタジオLAVA公式サイトを開きます。
公式サイトのトップページから体験申込をタップ！
希望するレッスンを選びましょう
最後に同意するにチェックを入れ赤い部分の「確認画面へ」のボタンを押します。
確認画面で不備がないか確認したら赤い部分の「登録する」ボタンを押せば
予約完了です。
こちらが予約完了画面です。会員番号は忘れないように控えておきましょう。
WEBから申し込みを済ませると、持ち物や持病の有無を確認するため、申し込み店舗より電話が入ります。
この時に体験当日の疑問がある場合は聞いておきましょう。
LAVA体験レッスンのネット予約完了後について
ネットから予約が完了すると予約完了のメールが届きます。
前日に希望の店舗のインストラクターさんから確認の電話がありました。
予約日の確認や持病、体験当日のことについて、とても丁寧に説明して頂けましたので安心できましたよ。
LAVA体験レッスン当日
レッスン開始３０分前に予約をした店舗に行きます。
ここでカウンセリングがあり、体の悩みを丁寧に聞いて頂けますので、しっかり自分の改善したいところを伝えるといいと思います。
ダイエットをしたい！肩凝りを治したい！など自分の目標によって、的確なアドバイスをして頂けます。
そして、体験レッスン費用をお支払い
現在はキャンペーン中につき体験レッスン費用が150円です。
(2019.8.3)
私は手ぶら体験をしたので、ウェアやバスタオルなど、レッスンで使用する全ての物を無料で借りることができました。
レンタルウェアはピチピチではなく、程よくゆとりのあるウェアです。
半袖とキャミソールが選べます。
レッスンを受けられていた方の９０%がキャミソールを着用されていました。
実際、キャミソールの方が動きやすいと感じました。汗がたくさん出るので、半袖だと体にまとわりついたりしてちょっと気持ち悪いです。
なのでキャミソール率が高いんですね。汗も拭きやすいですしね。
LAVA体験レッスンについて
レッスン時の室温３３度 湿度６６%で、炎天下に外にいるような感じの暑さでした。
LAVAの公式ホームページでもベーシックヨガが、体験レッスンにはお勧めとありましたので、今回ベーシックヨガのレッスンを受けました。
ビギナークラスのレッスンでしたが、汗をたっぷりかくことができましたよ。
レッスン前にインストラクターさんが、画像のエッセンシャルバームを手に置いてくださり、気になるところに塗って下さいと言われました。
エッセンシャルバームは発汗効果を高めたり、代謝アップに効果あのるクリームです。
本当は気になるお腹に塗りたかったけれども、お腹を出すのが恥ずかしく、とりあえず腕と脚に効果があるのかなと半信半疑で塗り込みました。
これがびっくりするほど汗が出てくるのです！
「塗るサウナスーツ」
と 言われているだけあって
発汗力がすごいのです！！！！
ほとんど腕に塗ったのですが、腕から出るわ出るわ吹き出すように汗が出てきました。
LAVAの公式サイトでエッセンシャルバームについて詳しくを見てみる
ホットな環境ゆえなのでしょうか。
私の硬い体が、いつもよりしなやかに動くではありませんか！
そのお陰で体のあらゆる部分が伸びて本当に気持ちよかったです。
一つ一つ丁寧にポーズをとっていき、インナーマッスルが使われていると感じました。
スローな動作ですが、翌日は程よい筋肉痛がきますよ。
LAVAのレッスン後の10分ヨガを受けてシャワー室の混雑回避
ヨガ終了後に自由参加の１０分ヨガがあるのですが、こちらも受けられことをオススメします！
今回のレッスン人数は１５人程でレッスンは、ちょうど良いスペースでレッスンができました。
１０分ヨガに参加される方は４人程度でしたので、短い間ですがインストラクターさんから丁寧にポーズを見て頂けましたよ。
ほとんどの方がシャワーを浴びられると思います。
１１人がシャワーを求めて移動しますので混雑します。
この１０分ヨガを受けることで、レッスン後のシャワー室の混雑を避けることができ、焦ることなくゆっくりシャワーを浴びることができました。
LAVAの10分ヨガについて記事にしていますので、良かったら合わせて読んで見て下さいね。
LAVAの10分ヨガって何？ホットヨガレッスンの効果アップ？実際に体験した口コミ・評判！
レッスン後は、シャワーを浴びた方がよいか？って思いますよね。
さっさと帰りたいこともあると思います。
基本、私はジムでもお風呂に入ったりシャワーを浴びることはありませんが、想像以上に汗が出るので、シャワーを浴びずにまた洋服を着ることに抵抗を感じました。
かなり汗が出るので浴びた方が清潔だと思います。
LAVAの体験レッスン終了後
レッスン終了後に再度カウンセリングがあり、体の悩みやレッスン時の様子をみてお勧めなレッスンのアドバイスをして頂けます。
そして、入会する場合は手続きがあります。
私は、キャンペーン中に入会したので、マンスリーメンバー・フリーで入会しました。
コース変更が無料ででき、バスタオルも毎回無料で借りることができるので荷物を減らすことができます。
施設使用料2,000円（税込）をお支払いします。
LAVAのスターターセットって何？
LAVAでは体験入会時のみ、始めての方限定で「スターターセット」と呼ばれるヨガセットが購入できます。
スタッフさんからはお得だと言われて購入したのですが…
はっきり言って、いりません！
LAVAのスターターセットの中身
ヨガマットケース
ヨガラグ
ヨギッシュLAVAのスターターセットで一番安いのが、このセットです。
LAVAの公式サイトオンラインストア
で購入すると、11,750円(税込）→9,000円(税込)になります。
体験レッスン当日購入で6,000円ですので、確かに安いのですが…
LAVAのヨガマット
まず、ヨガマットですが、無料レンタルできるので購入しなくて大丈夫ですよ。
毎回ヨガマットを持ち運ぶの大変ですよね。
特に、レンタルマットに抵抗がなければ購入しない方が良いと思います。
※ヨガマットを無料レンタルできることは、わざとなのか忘れられていたのか分かりませんが、
一切スッタフさんは教えてくれませんでした。
LAVAのラグ
そして、ラグ
ラグに関しては、必需品だと思うんですよね。
このLAVAのラグは結構高いんです。
それならばと、スターターセットを購入するきっかけになりました。
ところが、
入会手続きが終わるとラグがかなり安く買えるチケットをくれました。
え？
どうして先に教えてくれない？
これに関しては、スターターセットを購入させるためにわざと言わなかったと感じてしまいました。
このチケットは入会時期にもよると思いますが、スターターセットを購入する前に入会後にもらえるチケットについて聞いた方が良いです。
私が頂いた時のクーポンチケットは、ヨガ活応援カードというカードでした。
例えば、ヨガマット４,300円→3,000円 ラバラグ 5,300円→3,000円などなど…
ちなみに、ラグのカラーでおすすめはラベンダーです。
品切れの時が多く、フリマやヤフオクで高値で売買されていますよ。
ヨギッシュ
ヨギッシュっていうのは、ヨガマット用の抗菌スプレーです。
こちらもスタジオに常備されていて無料で使用することができますので、購入不要ですよ。
LAVAのスターターセットの返品交換はできる？
LAVAのオンラインストアでは、未開封に限り購入後７日以内でしたら返品が可能になっています。
その他、口コミを見ると、店頭で購入したものでも同様に返品可能と書かれている方もいらっしゃいました。
しかし、
私自身、未開封のマットのカラーの交換をお願いしましたが、一切認められませんでした。
カラー変更でさえ認められませんし、一度購入したものは、未開封であっても一切返品できません！
とキツく言われてしまいました。
何度も確認しましたが、返品も交換も一切して頂けず…
ですので、店舗によるのかも知れませんが、あらかじめ体験レッスン時に返品の有無もしっかり確認しておいたほうが良いと思います。
LAVAのスターターセット買わなきゃよかった口コミ
LAVAに入会したのはいいんだけど、勢いに押し負けてスターターセット買ってしまったのがすごいモヤモヤしている･･･。ヨガラグは欲しいなーと思ってたけど、Amazonでも色々売ってるし、要らなかったもの多かった･･･！！入会時だけ、ウェブ登録会員限定、というセールストークに流されたーー😔💭
— しーな (@mint_417) September 11, 2018
あ、今は別のところに？？😃どこですか？？😅
LAVAの方針なんですかね（笑）最初15000円のスターターキットを、いらないっていうのに、押しに負けて買わされ、結構痛い出費でした😅
— なっつるん@体調不良で低浮上ごめんね (@ymnykatsura) May 30, 2018
LAVAスレ見てると同じようにスターターセット買わないと入会できないかのように説明されてる人いっぱいいるなぁ。美容系のお商売はどこも同じだなぁ
— みょんひ25日？ (@draemyon) June 17, 2017
LAVAの体験レッスンを受けて感じたこと
インストラクターさんが、可愛くてスタイルも良くて、肌も綺麗で、LAVAでホットヨガを続けると綺麗になるかもとテンションが上がりました。
気になっていたレッスン室も清潔で匂いもなかったですよ。
レッスンもとても丁寧に指導してくださり、ホットヨガ初体験でしたが楽しく、汗を沢山かくことができました。
やっぱり汗をたくさんかくと、浄化されたようなすっきり感がありますね。
デトックス効果あるんだと思いますが、レッスン後のトイレの回数が増えてびっくりしました。
尿からも老廃物が流れていくようです。
レッスン終了後１時間は食事を摂ることを避けた方がよいとのことですが、できればしっかりした食事は２時間空けた方がよいそうで、レッスン終了後からかなりお腹が減って辛かったです。
お昼のレッスンを受けられる場合は、朝食は必ず摂りレッスンの終了時間によっては少ししっかりめに食べた方がいいなと思いました。
入会を迷われている場合も、まずは体験レッスンを受けてみて下さいね。
ホットヨガで良い汗を流せて、スッキリした身体の感じも実感して頂けると思います。
インストラクターさんも優しくて、しつこい勧誘や押し付けはありませんでしたよ。
「LAVAでホットヨガを始めてみたいな」
と思われた方は、体験レッスンに行ってみて下さいね♡
LAVAのお得な手ぶら体験レッスンは今すぐこちらから申し込みできます！
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