- 2021.03.23
- 2021.03.30
2週間で10キロ痩せる！？人気のハンドクラップダンスに挑戦してみました！効果はいかに？
お久しぶりです (^ ^) ブログをお休みしている間も見て頂いている方がいらっしゃってとても嬉しく思います。 ありがとうございます。 私はと言いますと、 基本的に緊急事態宣言が出ている間はホットヨガスタジオLAVAをお休みしておりました。 なので通っ […]
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「肩甲骨」の検索結果10件
肩甲骨
- 2020.03.02
- 2020.03.02
ホットヨガスタジオLAVAの当日券（1回券）はどんな時に使うの？値段や注意点を詳しく解説！
LAVA（ラバ）では、当日券（1日券）を購入してレッスンを受けることができるんですよ。 LAVAの公式ホームページには詳しく書いていないですし、どんな時に使うの？って思われている方も多いのではないでしょうか。 今回は、LAVAの当日券（1回券）の活用 […]
- 2020.02.13
- 2020.02.13
LAVA横浜西口店は口コミ通り？ワークショップのホットヨガレッスンを体験してきました！
先日、前からずっと受けたかったLAVAのワークショップのレッスンが、LAVA横浜西口店で開催されましたので行ってきました♬ 先に少しお話してしまうと、 「肩甲骨のポテンシャル」というレッスンを受けたのですが、効果がすごい！ ということで […]
- 2020.02.11
- 2020.02.19
LAVAのワークショップ「肩甲骨のポテンシャル」のホットヨガレッスンで肩甲骨はがし！
ラバでは、通常レッスンとは別に有料のワークショップが開催されています。 以前からずっと受けたかった「肩甲骨のポテンシャル」のホットヨガレッスンを受けてきました。 翌日は肩凝りが改善されていて、そして身体はスッキリしているし…まさに肩甲骨は […]
- 2019.11.30
- 2020.01.29
LAVAのホットヨガは不妊に効果的？妊活におすすめなヨガベーシックのレッスンを紹介
最近、妊活としてLAVAのホットヨガに通われていると言うのを良く聞きます。 私自身もなかなか妊娠できず、妊娠検査薬の結果を見ては、がっかりする日々を送っていました。 LAVAのホットヨガは、不妊の効果が期待できるのでしょうか？ 今回は、 […]
- 2019.09.03
- 2019.10.17
LAVA『骨盤矯正ヨガ』はダイエット効果がある最強のホットヨガプログラム！
LAVAに通い始めてから、ホットヨガの翌日は体がスッキリしたり、お肌の調子が良くなったりと効果を実感できるようになり、すっかりホットヨガにハマっている今日この頃です。 今回は、私のオススメのレッスン！『骨盤矯正ヨガ』について書きたいと思います。 それ […]
- 2019.08.27
- 2019.10.08
LAVA体験レッスン 人気NO,1 プログラム『ヨガベーシック』のホットヨガレッスン内容と口コミ
LAVAの『ヨガベーシック』のレッスンを受けると、体験に来られている方と一緒になることが多いです。 LAVAでも体験時にこのヨガベーシックをお勧めしていることもあり、体験や初心者の方に人気のプログラムとなっています。 私もヨガベーシックのレッスンが好 […]
- 2019.08.03
- 2019.10.08
LAVAのホットヨガ効果半減？150円体験レッスンに参加するなら食事時間に注意！
LAVAは、現在150円で体験レッスンができるキャンペーン中ですよね。 150円なら、前から気になっていたLAVAのホットヨガに行ってみたいなと思われる方も多いと思います。 効果的に体験レッスンを受けるために、今回は体験レッスン時の食事ついて見ていき […]
- 2019.07.22
- 2019.10.08
LAVA体験レッスンの予約ってどうすればいい？初心者向きのプログラムはどれ？持ち物やウェアなどまとめてみました！
初めてホットヨガを始められる場合、体験レッスン時の持ち物や服装、初心者向きのレッスンがあるのかも気になりますよね。 体験レッスンを楽しく受けるためのポイントをご紹介します！ はじめにLAVAの公式ホームページを見たい方はこちらから⇓ ➡︎LAVA公式 […]
- 2019.06.12
- 2019.10.15
LAVAホットヨガ後の食事時間を空けるのが無理な時はどうしたらいい？体験レッスンを予約する前にホットヨガの食事の時間制限を知っておこう！
ラバには、ホットヨガ前後に食事の時間制限があるのを知っていますか？ そう！食事制限ではなく食事時間制限があるんですよ。 これが結構大変なんです！ ちょっとしたポイントがあるのでご紹介したいと思います。 はじめにLAVAの公式ホームページを見たい方はこ […]
