最近は、スポーツ選手でトレーニングの一環として、ヨガを取り入れている方もいて男性の間でもヨガ人気が高まっています。
ホットヨガスタジオも男女共用店舗が増えています。
男性側からすると女性のイメージが強かったホットヨガにも気軽に始められるようになったと思います。
しかし、女性側からすると、ホットヨガは大量の汗をかきウェアはびしょびしょ、ノーメイクもしくは、化粧崩れマックス状態ですので、あまり誰にもみられたくないというのが本音ですよね。
今回は、私がLAVAで体験したちょっと嫌だなと感じたことや、できるだけ女性専用のスタジオのように快適にレッスンを受ける対策をまとめてみました。
はじめにLAVAの公式ホームページを見たい方はこちらから⇓
Contents
私がLAVAの男女共用店舗て実際に体験したお話
私は、男女共用店舗の際は、必ず取っている対策があります。
しかし、先日は、女性向けのレッスンであったこと、午前中のレッスンであったことで何も考えずにレッスンに参加していまい、結局レッスンに集中できなかったことがありました。
レッスン開始の直前に男性が入ってきて私の隣に…
そしてレッスン開始
ホットヨガはレッスンが進むにつれて汗がたくさん出てきます。
はじめは全く気にしていなかったのですが、汗をボタボタとラグに落としながらヨガしている光景、ラグがボトボトですごい状態になっているのを見て、気分が悪くなってしまいました。
お水休憩のタイミングでは、しっかり汗を拭いて欲しいなと思いました。
そして、やはり臭いも気になってしまい、時計ばかり見てレッスンに集中できませんでした。
もちろん全ての男性に当てはることではありません。
度か男女共用スタジオでレッスンを受けていますが、臭いがキツイと感じたのは初めてでした。
快適にレッスンを受ける対策
①スタジオの場所取りに気を配る
ヨガのポーズには際どいポーズもありますので、四方女性に囲まれている場所を探して下さい。
男性が隣に来られてから場所を移動するのは勇気がいりますので、四方女性に囲まれる場所が出来上がったら即移動して下さい。
私は、ドア近くの後ろが壁、横も壁の場所が一番良いと思っています。
体調が優れなくなってもすぐに退出できるのは、安心です。
②露出度の高い服装は避ける
露出度の高いウェアやゆるいウェアだと女性でもちょっと目が行ってしまいます。
半袖長袖のトップスや長めのパンツ、身体にフィットするウェアを着用すれば、男性の目を気にせずレッスンに集中できます。
③会社帰りに混み合う時間帯のレッスンは避ける
18時以降のレッスンは会社帰りの男性が多い傾向にあります。
また、この時間帯は混んでいるため、接触することもありますので、気になる方は18時以降のレッスンは避けることをお勧めします。
女性向けのレッスンや、お昼の時間帯のレッスンを選ぶ
午前中は比較的男性は少ないのですが、数人は参加されていることが多いです。
お仕事前にホットヨガに来られているのかもしれません。
お昼の時間帯は、ほぼ女性のみの場合が多いです。
また、女性要素の強いプログラムを選んで見て下さい。
美尻ヨガ、美脚ヨガなど…
LAVAの男女共用店舗を利用した人の口コミ
というわけで、ホットヨガで有名なLavaに行ってみたのだけど 仕事終わりの時間だったからか、クラスの人男女半々って感じで以外でした☺︎ 完全に広告とかの影響だけど、今までヨガしてる人イコール女の人っていうイメージでした🧘♀️
ヨガは運動に苦手なわたしでも楽しかったです☺︎ https://t.co/Dpv23DnLyW
— mell (@mell_1022) September 20, 2018
えみさんの行ってるLAVAはイケメン講師がいるんですね〜。規模が大きい店舗はレベル高いクラスもあるし、男女通える店舗が多い気がする
— ももち♡糖質オフ生活 (@momochi13001780) June 7, 2019
＼#LAVA男 インストラクターイベント／
7月7日（土）の1日限定でLAVA男インストラクターだけのヨガイベント開催！表参道の戸建スペースで、常温のヨガレッスンになります。
男女共用、男性限定それぞれを完備しております。https://t.co/BDOZlT1sHt— LAVA男(お)公式_ホットヨガスタジオLAVA (@LAVA_for_MEN) June 18, 2018
LAVAに行ってたけど一度早朝の渋谷だったかなあ…男女混合のスタジオがあって知らずに行ってすごく居心地悪かったの思い出した😅 今あるのかわからないけど。。いい汗かいてね〜
— yubi (@yubittermaruko) January 12, 2018
LAVA公式サイト男女兼用マップないから作ってみた♩♩ マンスリーメンバーフリーだとどこでも行けちゃうから探すの面倒なんだよね↓ 公式でも作って欲しい。。。#LAVA pic.twitter.com/wfFnkkQJso
— やす (@yasuAAA1106) December 4, 2017
まとめ
・男性の少ない時間帯やレッスンを選ぶ
・ゆるいウェアや露出度の高い服装は避ける
男女共用ホットヨガスタジオと聞くと、やっぱり入会をためらってしまいますよね。
男女共用店舗は大きな店舗であることが多いので、レッスンプログラムが豊富で通いやすいというメリットもあります！
男女共用店舗に少し抵抗がある場合は、体験レッスン時に男性が多い時間やレッスンなどを聞いて、不安材料を取り除いてくださいね。
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