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2019年

ダイエット
  • 2019.06.18
  • 2019.10.17

LAVAのホットヨガで早く痩せたいなら口コミで人気！効果抜群！ファンシェイプパーフェクト（Fun Shape Perfect）のレッスンで決まり！

LAVAでは、ヨガプログラムの他にダイエット効果の高いオリジナルプログラムのレッスンがあるんですよ。 常温の中で、ボクシングの動きやステップ運動、様々な動きを楽しく行っていく「ファンシェイプシリーズ」です。 私も実際レッスンを受けて、とてもおすすめな […]

ダイエット
  • 2019.06.14
  • 2019.10.17

LAVAのホットヨガと常温ヨガ 痩せるのはどっち？どちらがダイエット効果が高いか徹底調査！痩せた口コミも続々と！

ヨガを始めよう！ と思い立ち、まず始めに悩んだのがホットヨガと常温ヨガどっちがいいの？ということ 常温ヨガかホットヨガかを悩んでいる人は多いと思います。 ダイエット目的で始めるなら、ダイエット効果のある方で始めたい！ですよね。 今回は常温ヨガとホット […]

疑問
  • 2019.06.12
  • 2019.10.15

LAVAホットヨガ後の食事時間を空けるのが無理な時はどうしたらいい？体験レッスンを予約する前にホットヨガの食事の時間制限を知っておこう！

ラバには、ホットヨガ前後に食事の時間制限があるのを知っていますか？ そう！食事制限ではなく食事時間制限があるんですよ。 これが結構大変なんです！ ちょっとしたポイントがあるのでご紹介したいと思います。 はじめにLAVAの公式ホームページを見たい方はこ […]

疑問
  • 2019.06.10
  • 2019.10.15

LAVAのホットヨガ は更年期障害の予防や改善に効果があるの？40代50代にもおすすめな口コミや対策を紹介！

ラバのホットヨガに通って感じるのは、いろんな年齢の方が通われているということ。 LAVAは、３０代の方が多く通われているイメージがあると思いますが、実際は幅広い年代の方が通われています。 LAVAは更年期障害に悩む４０代、５０代の方にもとてもおすすめ […]

>綺麗な身体作り「LAVA」

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