疑問│START HOT YOGA DIET

ホットヨガスタジオLAVAに常温ヨガのレッスンもあるって知ってる？受けれる店舗、プログラムや口コミについて調べてみました！

ホットヨガスタジオLAVAに常温ヨガのレッスンがあるんですよ！残念ながら全店舗ではなく、限定されたラバの店舗のみになります。どこの店舗で常温ヨガのレッスンが受けれるか調べてみました！はじめにLAVAの公式ホームページを見たい方はこちらから⇓ ➡ […]

ヘバーデン結節ってご存知ですか？簡単に言うと、指先が曲がってしまう病気です。実は、私の祖母と母もヘバーデン結節になってしまい、体質が似てるとなりやすい、遺伝？的なものもあるようで、私にとっては決して人事でない病気です。(/ _ ; ) ヘバーデン […]

LAVAとカルドは、ホットヨガ業界の中では最大手ですよね。ホットヨガを始めてみたいと思って、LAVAとカルドのどっちがいいか？と迷う人は多いと思います。私もそうでしたので… (^-^) 正直大きな違いはないだろうって思っていたんですよ […]

ラバには、ホットヨガ前後に食事の時間制限があるのを知っていますか？そう！食事制限ではなく食事時間制限があるんですよ。これが結構大変なんです！ちょっとしたポイントがあるのでご紹介したいと思います。はじめにLAVAの公式ホームページを見たい方はこ […]

ラバのホットヨガに通って感じるのは、いろんな年齢の方が通われているということ。 LAVAは、３０代の方が多く通われているイメージがあると思いますが、実際は幅広い年代の方が通われています。 LAVAは更年期障害に悩む４０代、５０代の方にもとてもおすすめ […]

LAVAのホットヨガはダイエット効果が本当に高いのか気になりますよね。実際に、私の友人はLAVAで1日2回ホットヨガをして8kgの減量に成功しましたよ。私自身もLAVAでホットヨガを始めてから5kg痩せました。実は、LAVAにはダ […]

これから夏に向かい自分の汗の匂いも気になりますよね。ホットヨガで汗を沢山かくようになると、汗かき（汗っかき）になったり匂いがキツくなったりしないか不安… ホットヨガに興味はあるけど汗のことが気になって、体験レッスンに行くのを迷っている […]

ホットヨガは大量に汗をかくことが特徴のヨガですが、CMで言われている滝汗ってどのくらい汗をかくの？ホットヨガを始めると汗っかきになったりするの？また、汗の種類（ベタベタ汗orサラサラ汗）や臭いも気になるところですよね。これから夏に […]

ラバでは手ぶら体験レッスンを実施していて、本当に手ぶらでフラッとスタジオに行って、ホットヨガの体験ができてしまうんですよ。 ※手ぶら体験を実施していない店舗が一部あります。でも、変えの下着までは支給されないので必ず忘れずに持って行って下さいね。想 […]

全国400店舗以上あるLAVAは、レッスンプランも豊富にあり、駅から近く通いやすいホットヨガスタジオです。 LAVAの口コミでも時々、遅れてしまって体験レッスンが受けれなかった等の口コミを見かけます。実際、受付で遅刻をしてレッスンを受 […]